VENHA VIVER ESSA EXPERIENCIA ÚNICA
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Venha ter uma verdadeira transformação, onde a nutrição vai muito além da dieta.
O DESAFIO QUE VAI
TE TRANSFORMAR
Venha ter uma verdadeira transformação, onde a nutrição vai muito além da dieta.
✔ Já tentou emagrecer, mas não conseguiu manter os resultados.
✔ Quer acelerar seu metabolismo e transformar seu corpo.
✔ Busca um método eficiente, baseado na ciência e sem dietas radicais.
✔ Precisa de um plano simples e prático para seguir no dia a dia.
Você vai seguir um passo a passo simples e prático com desafios diários, suporte e uma comunidade para te manter motivado!
Ajuste alimentar, eliminação de inchaço e mentalidade para a mudança.
Ativação metabólica e desenvolvimento da disciplina.
Manutenção dos resultados e criação de um estilo de vida sustentável.
Nutrindo o corpo com escolhas inteligentes e alimentos que promovem energia, leveza e saúde verdadeira.”
Equilibrando a mente ao desenvolver inteligência emocional, quebrar padrões sabotadores e cultivar pensamentos que fortalecem sua jornada
Valorizando o espírito ao se reconectar com sua essência, propósito e aquilo que realmente te faz sentir vivo por dentro.
▫️ Plano completo para 21 dias – Estratégia passo a passo para transformar seu corpo e sua rotina
▫️ E-books e Materiais Exclusivos – Cardápios, lista de compras, checklist diário e muito mais.
▫️ Grupo VIP no WhatsApp Suporte diário e motivação.
▫️ Planilha de Acompanhamento – Para medir seus progressos e manter a disciplina.
▫️ 3 Imersões Online – O Dr. Thiago fará 3 encontros online para tirar duvidas e ministrar 3 imersões abordando o Método 3P.
Para manter seu foco até o final!
▪️ Acompanhamento Nutricional com o Dr. Thiago Stanzani de 8 semanas, criador no Método 3P Corpo, Mente e Espírito.
▪️ Sessão de Coach com a Especialista em Comportamento Humano e inteligencia Emocional Amanda Stanzani
▪️ 1 KIT de Suplementos da Sports Nutrition
▪️ 1 Aula de Hipopressivo com a Amanda Stanzani Certificada Internacionalmente ( HPP Brasil)
▪️ Itens Únicos e exclusivos para o ganhador – Não Existem outros exemplares
▪️ 1 Exemplar do Livro – Os Pilares da Transformação, autografado pelo Dr. Thiago Stanzani
E MUITO MAIS.
NUTRICIONISTA - ceo CLÍNICA STANZANI
Dr. Thiago Stanzani é um especialista em Nutrição Esportiva, Clínica e Exames Laboratoriais.
Escritos do Best-Seller os Pilares da Transformação e criador do Método 3P, que tem ajudado inúmeras pessoas a conquistarem um emagrecimento saudável e sustentável. Com uma abordagem inovadora, sua missão vai além da simples perda de peso: ele trabalha a reeducação alimentar, o equilíbrio metabólico e a inteligência emocional para que seus pacientes possam atingir resultados reais e duradouros.
O Desafio 3P é uma jornada de 21 dias para transformar corpo, mente e espírito através de um plano estruturado de alimentação, treino e desenvolvimento emocional. Não é só sobre emagrecer — é sobre mudar sua relação com a comida, com você mesmo(a) e com sua saúde de forma completa e sustentável.
Não! Os treinos são pensados para serem realizados em casa, com o próprio peso corporal e orientações simples. Você não precisa de equipamentos. Tudo foi criado para se adaptar à sua rotina e realidade, mesmo que você nunca tenha treinado antes.
Não. O foco principal é transformação. Claro que o emagrecimento saudável acontece naturalmente, mas o desafio também é para quem quer se sentir mais disposto(a), ganhar energia, foco, autocontrole e equilíbrio emocional. É para quem quer viver leve de verdade.
Você pode participar normalmente! O plano alimentar é adaptável e damos alternativas para restrições como lactose, glúten e outras necessidades. Nosso foco é que você aprenda a se alimentar de forma equilibrada, respeitando seu corpo.
De 30 a 60 minutos por dia são suficientes. Isso inclui os treinos (que são curtos), organização alimentar e atividades de fortalecimento emocional. Tudo foi planejado para caber na sua rotina, mesmo que ela seja corrida.